føler meg bedre!

Heisann!

etter jeg begynte og gå tur hver dag, og trene , så føle jeg meg bedre psykisk, søvnen er mye bedre og det er helt bra, jeg er enda ikke frisk psykisk, men det er utrolig bra at jeg tenker mer positivt no, det gjer livet mitt litt bedre, det er utrolig godt og gå tur og, og det kjennes veldig godt ut etterpå! og det vises godt på vektet, at jeg har endret på kostholde og sluttet med brus og godteri,og går tur og  drikke mer vann enn jeg gjorde før! og jeg får mer motivasjon når jeg ser at jobben jeg gjør vises på vekten! tenk hvor mye en god tur kan gjere med humøret ditt!

håpe alle får en fin søndagskveld?

 


#trening #helse #psykiskhelse #meg
 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

+ legg meg til som venn
Hei! Her kan du skrive litt om deg, din blogg og dine interesser. Du kan også skrive epostadressen din her :-) Håper du liker designet!



Norske blogger

Kontakt

din epost adresse


Kategorier




Arkiv









Gratisdesign laget av Tonjemt


hits