Hei!

fr sommeren s gikk jeg turer hver dag, og trente nesten hver dag, men etter jeg var i mallorca s dabbet det av og jeg sluttet med det, men fr at jeg skal f sonn halveis den kroppen jeg har lyst p til sommeren 2018 s er det snart p tide at jeg begynner igjen, s jeg tenkte fra mandag s skal jeg begynne med og g turer og trene som jeg gjorde fr, som skal bli ganske deiligt, blir sikkert litt fjellturer, og g vanlige turer, og litt forskjellige styrke, og noe annet ! psyken min blir veldig mye bedre nr man holder p med fysisk aktivitet! s det blir en fin tid fremover fle jeg no! 

#trening #hverdag




Hei!

nr man gr p skole s er det veldig godt og g i slaske klr, store gensere og joggebokse, finnest ikke noe bedre enn og g rundt i det!

#outfit #antrekk #joggeklr #hverdag




Hei!

No kommer jeg tilbake p bloggen, etter og tenkt over hva jeg skal gjere og det jeg har bestemt meg for er og beholde bloggen, har savnet det og sette meg ned og skrive til dere, s da kommer jeg til og forsette med det! 



 










tights fra cubus

topp fra cubus 

sko fra outlet

hva syns dere?




Heisann!

etter jeg begynte og g tur hver dag, og trene , s fle jeg meg bedre psykisk, svnen er mye bedre og det er helt bra, jeg er enda ikke frisk psykisk, men det er utrolig bra at jeg tenker mer positivt no, det gjer livet mitt litt bedre, det er utrolig godt og g tur og, og det kjennes veldig godt ut etterp! og det vises godt p vektet, at jeg har endret p kostholde og sluttet med brus og godteri,og gr tur og  drikke mer vann enn jeg gjorde fr! og jeg fr mer motivasjon nr jeg ser at jobben jeg gjr vises p vekten! tenk hvor mye en god tur kan gjere med humret ditt!

hpe alle fr en fin sndagskveld?

 


#trening #helse #psykiskhelse #meg
 

 




Hei!

jeg bare lure p hva du vil lese p bloggen min, fr jeg sitter her med hjerneteppe og veit ikke hva jeg skal blogge om, S da trenger jeg hjelp fra dere, vet ikke hva dere syns er intressant og lese om, om det er psykisk helse, trening, eller masse annet, s her er det bare og komme med tips i kommentar feltet!



 




Hei! 

kjenne meg utrolig sliten etter grsdagen, vannblemmer under foten, og utrolig sliten, begynte og g klokken 9 p morgenen i gr, og hadde gtt 10 tusen skritt fr klokken 1, i dag s skal jeg bare slappe av og nyte dagen, og g en liten tur seinare! og nyte solen! 

hva skal dere i dag?

#trening #meg #livet 

 




Heisann!

i dag s kjenne meg jeg meg utrolig sliten men det er godt det og, fr har gtt veldig masse turer idag, som har vert utrolig godt, prve jo og g ned i vekt, s da er det godt og g litt og! hpe alle har ftt en utrolig fin dag!




 






Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen m avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger p
blogg.no og annonser p bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktr for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.

hits